Mentale en Fysieke weerbaarheid training

We krijgen binnen ons werk en in het dagelijks leven steeds meer te maken met agressie. Weerbaar zijn en vanuit kennis en ervaring tijdig je grenzen kunnen aangeven is belangrijk en wordt steeds belangrijker! Het zorgt voor vermindering van stress, het verlagen van ziekteverzuim, het helpt je als persoon en als team!

Binnen onze agressie en weerbaarheidstraining leren we het herkennen en omgaan verschillende soorten agressie.
Herkenning en erkenning van frustratie en het vroegtijdig signaleren van gedragingen die wijzen op een oplopende spanning kunnen enorm waardevol zijn in het contact met mensen.

Vanuit onze kennis welke wij hebben opgedaan als trainers binnen zowel Justitie, Defensie als binnen de Forensische zorg, kunnen we jou goed aanleren hoe je met agressie om gaat. Wat kan je doen wanneer je als team of wanneer je alleen wordt geconfronteerd met verbale en fysieke agressie.

We gaan aan de slag met zowel het Mentale als de Fysieke weerbaarheid. Het loskomen van pakkingen, houding en stand, het veilig verlaten van ruimten en een aantal verschillende verdedigingstechnieken zijn onderdeel van de Fysieke weerbaarheidstraining.